Kristel Koitla personaaltreeningud
  • Avaleht
  • Teenused
  • Geenitestid
  • Hinnakiri
  • Kontakt
  • Veel
    • Minust
    • Klientide kogemused
    • Partnerid

Õuechallenge

5/25/2014

0 Comments

 
8-päevane õue-challenge on loodud selleks, et osalejad saaksid liikuda rohkem, kui nad seda tavatingimustes ise teeksid.
Kohtume 8 õhtut järjest, kõnnime, teeme harjutusi ja naudime värsket õhku.
Olen teinud järgmise jaotuse:
E (26.05) - Rind. Selg.
T (27.05) - Tuhar. Reie siseküljed.
K (28.05) - Biitseps. Triitseps. Õlad.
N: (29.05) - Esireis. Tagareis.
R (30.05) - Rind. Selg.
L (31.05) - Tuhar. Reie siseküljed.
P (1.06) - Biitseps. Triitseps. Õlad.
E (2.05) - Esireis. Tagareis.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Kristel

    Minu reisiblogi

    ​
    Klientide kogemused!

    Arhiiv

    February 2016
    January 2016
    March 2015
    December 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013

    Follow on Bloglovin

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.