Tavapärased poesmuutid mulle just liiga palju ei maitse - minu jaoks on need kuidagi kanged ja hapud. Suvisel ajal on mõnus ise smuutisid valmistada, enamasti meeldib mulle lisada neile ka näiteks piima või jogurtit, või siis hoopiski pisut jäätist.
Seekord aga katsetan vahepaladena FASTi valgusmuutisid.
Seekord aga katsetan vahepaladena FASTi valgusmuutisid.
Jõhvika-õuna valgusmuuti
Jõhvika-õuna valgusmuuti Pakendis on 330ml valgusmuutit, mis koosneb veest, vadakuvalgust, jõhvika- ning õunamahlast ja veel mõnedest muudest koostisosadest, mille kohta saab lähemat infot Fitshopi veebilehelt.
Valgusmuuti on hea võimalus oma päevase valguannuse suurendamiseks (mittetreeniv inimene peaks toiduga saama päevas 1g valku iga oma keha kg kohta ning treenival inimesel võiks olla see kogus veidi suurem). Kui paljud valgurikkad toidud on tihti ka kõrge rasvasisaldusega, siis antud smuuti on päris hea valguallikas, milles rasva on pudeli kohta kõigest 2g. Valku saab aga see-eest 25g. (Võrdle nt Pai maasika-banaani smuutiga,
Selle smuuti maitse ja tekstuur on mulle täielik müstika - see on veidi vedelam, kui mahlasmuutid, kuid valgujoogile sarnaselt mitte päris vedel; jõhvikamahl annab pisut hapukat maitset ning tekitab suus kergelt kootava tunde, samas järelmaitse on üsna magus. Niiet selles pudelis on koos nii ühte kui teist! Tasub proovida.
100ml kohta:
Energia190 kJ/45 kcal
Valk7,7g
Süsivesikud 2,2g, millest suhkrud 1,6g, millest laktoos 0,6g,
Rasv 0,7g, millest küllastunud rasvhapped 0,4g
Kiudained 0,05g
Naatrium 0,03g
Valgusmuuti on hea võimalus oma päevase valguannuse suurendamiseks (mittetreeniv inimene peaks toiduga saama päevas 1g valku iga oma keha kg kohta ning treenival inimesel võiks olla see kogus veidi suurem). Kui paljud valgurikkad toidud on tihti ka kõrge rasvasisaldusega, siis antud smuuti on päris hea valguallikas, milles rasva on pudeli kohta kõigest 2g. Valku saab aga see-eest 25g. (Võrdle nt Pai maasika-banaani smuutiga,
Selle smuuti maitse ja tekstuur on mulle täielik müstika - see on veidi vedelam, kui mahlasmuutid, kuid valgujoogile sarnaselt mitte päris vedel; jõhvikamahl annab pisut hapukat maitset ning tekitab suus kergelt kootava tunde, samas järelmaitse on üsna magus. Niiet selles pudelis on koos nii ühte kui teist! Tasub proovida.
100ml kohta:
Energia190 kJ/45 kcal
Valk7,7g
Süsivesikud 2,2g, millest suhkrud 1,6g, millest laktoos 0,6g,
Rasv 0,7g, millest küllastunud rasvhapped 0,4g
Kiudained 0,05g
Naatrium 0,03g
RSS Feed
